Blog

Cuketa: čo variť, keď máš doma veľa cukety

Cuketa má jednu nepríjemnú vlastnosť: buď nie je žiadna, alebo je jej naraz desať kilogramov. Tu je plán, ako spracovať sezónnu záplavu na jedlá, ktoré ozaj zjete, a čo z nej dostať do mrazničky na zimu.

Prečo je cuketa v sezóne najlacnejšia zelenina

Od júla do septembra sa cuketa na slovenských trhoch a v obchodoch predáva za 0,60 až 1,20 € za kilogram. Jedna stredne veľká cuketa váži okolo 400 g, takže surovina na obed pre štyroch ľudí stojí menej ako 50 centov. Mimo sezóny cena vyskočí na 2 až 2,50 € za kilogram, vtedy sa už oplatí siahnuť po zamrazenej zásobe.

Zo záhrady prichádza cuketa v nárazoch, pretože jeden ker dokáže naraz priniesť aj tri kusy za týždeň. Preto sa oplatí mať pripravené tri druhy spracovania: rýchle jedlo na dnes, jedlo do chladničky na tri dni a mrazenie na zimu.

Ako cuketu skladovať

SpôsobTrvanlivosťPoznámka
Celá v chladničke7 až 10 dníNeumývaj vopred, ulož do zásuvky na zeleninu
Nakrájaná v dóze2 dniPustí vodu a zmäkne, použi ju čo najskôr
Nastrúhaná a vytlačená v mrazničke9 mesiacovPorcie po 200 g, ideálne na placky a polievky
Nakrájaná na kocky, blanšírovaná6 mesiacovDo dusenej zeleniny a omáčok, nie do šalátu

Päť smerov, ktorými sa dá vydať

Keď máš plný kôš, striedaj spôsoby prípravy, inak sa cuketa rodine rýchlo prejedí. Tieto sa v slovenských domácnostiach osvedčili najviac:

Malá cuketa verzus prerastená

Cuketa do 25 cm má jemnú šupku a drobné semienka, hodí sa na grilovanie, šalát aj rezance. Prerastený kus nad 35 cm má tvrdú šupku a hubovitý stred, ktorý treba vydlabať lyžicou. Takú cuketu neváhaj olúpať a použiť nastrúhanú do placiek alebo koláča, kde sa jej vodnatosť nestratí.

Praktické pravidlo: čím väčšia cuketa, tým viac soli a času na vytlačenie vody potrebuje.

🥒

Cuketové placky s cesnakom

Obed / večera 30 minút ~0,65 € / porcia

Suroviny (4 porcie)

  • 800 g cukety (asi 2 stredné kusy)
  • 2 vajcia
  • 120 g hladkej múky
  • 3 strúčiky cesnaku
  • 1 lyžička soli na vytiahnutie vody
  • čierne korenie, majoránka, olej na vyprážanie

Postup

  1. Cuketu nastrúhaj nahrubo, osoľ a nechaj 20 minút postáť v sitku.
  2. Rukami alebo cez utierku vytlač čo najviac vody, je jej prekvapivo veľa.
  3. Primiešaj vajcia, prelisovaný cesnak, korenie a majoránku.
  4. Múku pridávaj po lyžiciach, kým sa zmes nedá naberať lyžicou.
  5. Na rozpálenom oleji smaž placky asi 3 minúty z každej strany dozlatista.
  6. Odlož na papierovú utierku a podávaj s bielym jogurtom alebo kyslou smotanou.
🧄

Cuketová nátierka na chlieb

Raňajky / desiata 25 minút ~0,45 € / porcia

Suroviny (4 porcie)

  • 500 g cukety nakrájanej na kocky
  • 1 cibuľa
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 150 g bieleho jogurtu alebo tvarohu
  • 2 lyžice oleja, soľ, mletá rasca

Postup

  1. Cibuľu opraž na oleji do sklovita, pridaj cuketu a duste 15 minút bez pokrievky.
  2. Voda sa musí odpariť, inak bude nátierka riedka.
  3. Pridaj cesnak, soľ a rascu, duste ešte dve minúty a nechaj vychladnúť.
  4. Rozmixuj alebo rozpučuj vidličkou a vmiešaj jogurt.
  5. V chladničke vydrží štyri dni, na chlieb ju dávaj na hrubšiu vrstvu.

Zostala ti ešte cuketa?

Zadaj, čo máš doma, a generátor vymyslí ďalší recept namiesto teba.

Otvoriť generátor receptov

Časté otázky o cukete

Ako dlho vydrží cuketa v chladničke?

Celá nepokrájaná cuketa vydrží v zásuvke na zeleninu sedem až desať dní. Nakrájaná zmäkne už po dvoch dňoch. Neumývaj ju dopredu, vlhkosť na šupke urýchľuje hnitie.

Dá sa cuketa zamraziť?

Áno, ale nie na šalát. Nastrúhaj ju, osoľ, nechaj 20 minút pustiť vodu a poriadne vytlač. Takto zabalená v porciách po 200 g vydrží v mrazničke deväť mesiacov a hodí sa do placiek, polievok aj do cesta na koláč.

Koľko stojí cuketa na Slovensku?

V hlavnej sezóne od júla do septembra 0,60 až 1,20 € za kilogram, mimo sezóny aj 2,50 €. Ak máš vlastnú záhradu alebo susedskú nadprodukciu, cena jedla klesá prakticky na cenu vajec a múky.

Prečo sú moje cuketové placky mäkké a rozpadajú sa?

Cuketa má okolo 94 percent vody. Ak ju po nastrúhaní neosolíš a nevytlačíš, cesto zostane riedke. Po vytlačení pridaj múku postupne, len kým sa zmes nedá naberať lyžicou.